Авторы / Олеся Ласкателева

Новости автора

Уловки телефонных мошенников — как «не попасть на деньги»: советы эксперта Марины Огонь

14.10, 13:45

Как понять, что вас разводят мошенники «„Социальный инжиниринг“ — такое название я впервые услышала, сидя напротив старшего следователя МВД и давая показания о том, как я добропорядочная гражданка оказывала „содействие“ следственным органам и попала на кредит в 6...

Топ-3 метода приготовить киноа — без горечи и с максимальной пользой: секреты бренд-шефа Сергея Кузнецова

14.10, 11:45

Паста-метод, тостинг, классическая варка — как приготовить эту крупу Если вы хотите добавить в свой рацион пользы и вкуса — киноа то, что вам нужно, рассказал редакции Nord-News бренд-шеф медиаплатформы Food.ru Сергей Кузнецов. В этом растении содержится 9 аминокислот, магний, фосфор, ...

Нетворкинг: почему правильное окружение — это главная валюта и лучшая инвестиция в будущее: мнение бизнес-психолога Оливии Косс

14.10, 10:45

Три круга общения и как они помогают вырасти над собой Мы живем во время, когда главным ресурсом становятся не деньги, не карьера и даже не знания и таланты, а окружение, рассказала редакции Nord-News бизнес-психолог, ментор, кандидат психологических наук Оливия Косс. Все хорошее к нам приходит от...

Маленький принц, авантюриновая река и качели с видом на Башкирию: что посмотреть в Челябинской области — советы эксперта Натальи Анисимовой

13.10, 11:45

Челябинская область — удивительное рядом Хороший вариант для необычного путешествия — Челябинская область: место силы и край тысячи озер. Пока это не самое раскрученное туристическое направление, хотя и прекрасное место для природного туризма, рассказала редакции Nord-News эксперт серви...

3 кризиса, которые провоцирует отпуск: как их решить — советы HR-экспертов Будановой и Филимоненко

10.10, 17:45

Что важно знать о сотруднике в послеотпускной период Как вернуть эмоциональный фон команды в продуктивное русло рассказали редакции Nord-News эксперты Юлия Буданова и Ирина Филимоненко. Кризис тех, кто работал за всех. Звучит примерно так: «Пока вы отдыхали, я закрывал ваши задачи. Думал, э...

Встреча с шаманом, банные церемонии и единение с природой — что ждет путешественника на Алтае осенью: советы эксперта Натальи Анисимовой

10.10, 12:45

Куда отправиться в отпуск в октябре, если хочется необычных впечатлений Алтай идеально подходит для осенних путешествий. Именно осенью вода реки Катунь приобретает насыщенный бирюзовый цвет, а деревья становятся золотыми. Осенью там особенно живописно, рассказала редакции Nord-News эксперт сер...

Как выбрать торт для свадьбы: от дизайна и вкуса до расчета веса — советы эксперта Алексея Осипова

09.10, 19:45

Что необходимо учитывать при выборе свадебного торта Организация свадьбы — приятный, но трудоемкий процесс принятия важных решений. Выбор торта является одним из элементов: десерт должен быть не только вкусным, но и идеально вписываться в общую картину дня, рассказал редакции «Би-порт&r...

Как справиться с осенней бессонницей: топ-6 рабочих способов — от эксперта Ирины Никулиной

09.10, 18:45

Почему сон уходит вместе с теплом Осенняя бессонница — это не миф, а физиологическая реакция организма на целый комплекс изменений. Ключевые триггеры — это сокращение светового дня, которое нарушает выработку мелатонина («гормона сна»), рост психоэмоциональной нагрузки после...

Потребление белка: как правильно рассчитать — советы тренера Леры Буры

09.10, 13:45

Сколько вешать в граммах Белок — основной строительный материал для мышц и необходим для работы всего организма, рассказала редакции Nord-News фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге, виньяса флоу, йога-терапевт дисфункций тазового дна Лера Буры. Минимум — это 0,8-1 г белка...

Почему осенью мы чаще грустим и раздражаемся — реальные факты: разбираемся с психологом Евгенией Змиренковой

02.10, 16:45

В чем причина «осеннего» настроения С наступлением осени многие испытывают негативные эмоции, ведь со сменой сезона меняется не только погода, но и настроение. И, к сожалению, для многих людей осень превращается в период уныния и плохого самочувствия. Мы становимся менее активными, нам ...