Авторы / Олеся Ласкателева

Что становится причиной страшных снов и можно ли их избежать Издревле сны играли важную и таинственную роль в жизни человека: во снах хотели разобраться, присваивали им роль предсказаний. О них писали свои работы Аристотель «О сне и бодрствовании», Гиппократ «О сновидениях»....

В каком возрасте и как готовиться к этому этапу жизни Менопауза — это не выключатель света, который щелкает в один момент. Это плавный переход, подготовка к которому должна начинаться задолго до появления первых симптомов. И оптимальное время для старта — 40 лет, когда кажется, что до к...

Как правильно и эргономично разложить продукты в холодильнике Порядок в холодильнике — это не только про эстетику, но ещё и про экономию денег и времени. Когда на полках царит хаос, вы забываете о продуктах, долго ищите нужное. Поэтому правильная организация холодильника — это вклад в в...

Быстро, вкусно, но настолько ли полезно         Производители детского питания ежегодно создаю все новые и новые сочетания различных баночек с фруктовым, овощным и мясным пюре предназначенным для полноценного питания детей первого года жизни и при этом еще и сэкономить время для...

Уход за волосами в холодное время года Внимательное отношение к волосам зимой поможет избежать их пересушивания, потери блеска и ломкости, рассказала редакции Nord-News парикмахер-модельер Мария Бурланкова «Начнем с банального — носить головные уборы и прятать волосы под шапку, —...

Осенний упадок сил или что-то большее С первых дней осени многие люди начинают жаловаться на упадок сил: с самого утра кажется, что уже есть усталость, которая к вечеру только усиливается. Действительно ли в этом виновата смена сезона или сигнал исходит от самого организма рассказала редакции Nord-...

Как правильно потреблять белок и что мешает его усвоению Белок (протеин) — это не продукт, а макро-нутриент, фундамент жизни. В его основе лежат 20 аминокислот, из которых складываются наши мышцы, кожа, волосы, ферменты, гормоны и антитела иммунной системы, рассказала редакции Nord-News нутри...

Какая альтернатива сахару существует Чай и кофе являются любимыми напитками миллионов людей по всему миру. Они дарят бодрость, согревают и способствуют уютной атмосфере. Но многие привыкли добавлять в них сахар для улучшения вкуса, а это может стать причиной развития некоторых заболеваний, например...

Как поддержать здоровье кожи снаружи и изнутри Пока природа засыпает, наступает идеальное время для глубокого восстановления кожи, рассказала редакции Nord-News врач-дерматовенеролог, косметолог, эксперт Оксана Генжак. Фундамент здоровья: работа изнутри Прежде чем пополнять косметичку баночками с...

Что делать, если болит поясница. Как избавиться от боли Причины боли в пояснице могут быть разными, но вне зависимости от диагноза всем будет полезно освоить простые и безопасные способы облегчить свое состояние дома, рассказал редакции Nord-News заведующий отделением реабилитации Олимп Клиник, вра...