Авторы / Олеся Ласкателева

Вкусно, полезно, легко Осень богата на урожай овощей, которые не просто помогают разнообразить меню, но и восполняют недостаток витаминов, столь необходимых в межсезонье, рассказала редакции Nord-News, бренд-менеджер «Пиканта» Анна Киричек. Салат с курицей и свежими овощами Белок дела...

Как определить, что ребенок готов Часто возникает ситуация: нужно ненадолго выйти — в магазин, в аптеку или решить бытовой вопрос. Но готов ли ребёнок остаться один дома? Эта ситуация не регулируется ни законодательством, ни социальными нормами. Здесь можно опираться только на психологическую...

Кому стоит практиковать и что дает медитация Медитация — это не теория, а практика. Просветления невозможно достичь через объяснения, лекции или чужие наставления. Это не сакральная истина, которую можно «вбить» в голову. Это опыт, который нужно прожить, рассказала редакции Nord-N...

Можно ли каждый день есть яйца и в каком количестве  Самые распространенные виды полезного завтрака — это яичница, яйцо-пашот, скрэмбл из яиц, омлет или просто отварное яйцо. Сейчас во всех кулинарных рецептах мира можно встретить блюда из яиц. Яйца варят, жарят, запекают, просто едят сы...

Почему женщинам старше 40 лет сложнее снизить вес Организм женщины, рассматривая в сравнении с организмом мужчин, изначально имеет больший процент подкожно-жировой клетчатки, что необходимо для поддержания нормального менструального цикла, и даже другую её структуру — все мы видели «цел...

Почему возникает САР и как с ним бороться Когда лето сменяет осень, а за окном серость и дни становятся всё короче, многие из нас замечают, как начинает меняться наше настроение. Появляется усталость, апатия, нежелание что-либо делать. Если вы чувствуете снижение энергии, неудовлетворение от прежни...

Как определить. Меры профилактики  Жировой гепатоз, или жировая болезнь печени, сегодня входит в число самых распространенных и опасных заболеваний, рассказал редакции Nord-News академик естественных наук, технолог здоровья Центра Технологий Здоровья Игорь Берлинский. Главная проблема в том, ...

Что мешает терять вес, когда нам за сорок, и как это исправить После 40 лет вашему телу легче набирать вес. Это связано с рядом факторов, включая метаболические изменения, гормональные сдвиги и потерю мышц, наряду с факторами образа жизни и генетикой, рассказала редакции Nord-News врач и нутрициоло...

Влияние смены сезонов на эмоциональное состояние и психическое здоровье Не для кого не секрет, что все в природе взаимосвязано, мы также можем зависеть от смены сезонов. Осенью хочется кутаться в теплые одежды и пить какао, зимой готовиться к Новому году и подаркам, весной обновляться вместе с прир...

Как понять что у ребенка СДВГ Месяцем осведомленности о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) принято считать во всем мире октябрь. Однако этот синдром овеян таким количеством домыслов, что говорить о нем нужно как можно чаще, опираясь на актуальную аналитику и медицинские исследовани...