Авторы / Олеся Ласкателева

Простой и вкусный осенний рецепт Осенние супы — это блюда, которые не только согревают в прохладное время года, но и помогают восполнить силы, поддержать иммунитет и настроение, рассказала редакции Nord-News бренд-менеджер Пиканта Анна Киричек. В основе их пользы — сезонные продукты: к...

Ошибки и лайфхаки растяжки Чтобы тренировка на растяжку прошла эффективно и безопасно, важно соблюдать правильную технику. Есть несколько лайфхаков, как правильно растягиваться, рассказала редакции Nord-News фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу Иванна Идуш. Сначала рассмотрим типичн...

Как грамотно подойти к этому вопросу и сделать удачный выбор Прическа всего лишь часть композиции, в которую входят одежда, аксессуары, украшения, силуэт и цвет наряда. Всё это вместе создает определенное настроение и образ, рассказала редакции Nord-News парикмахер-модельер Мария Бурланкова. Напри...

Может ли ИИ заменить человека и что за эти стоит Сейчас многие обращаются к нейросетям за советом, вместо посещения психолога, рассказал редакции «Би-Порт» психолог, член Содружества педагогов и психологов России, член Международной ассоциации нейропсихологов и гипнотерапевтов Мир Чинив...

Реальные свойства замороженной пищи с точки зрения биохимии и нутрициологии В современном мире замороженные продукты стали неотъемлемой частью нашего рациона. Однако вокруг них сложилось множество предрассудков: якобы они менее полезны свежих аналогов, содержат вредные добавки и теряют все витамины...

Вся правда о косметических средствах В мире уходовой косметики царит информационный хаос. Советы из блогов, рекламные слоганы и «народная мудрость» часто создают прочные, но совершенно ложные убеждения. Эти мифы не только опустошают кошелек, но и могут навредить здоровью кожи. рассказал...

Как отказать тренеру, если не видно результатов занятий Бывает, что тренировки перестали радовать: вроде бы занимаешься, но результат стоит на месте, а занятия превращаются скорее в обязанность, чем в удовольствие. Иногда причина в самом тренере: его стиль перестал подходить, или вы поняли, что с д...

Как сохранять эффектную внешность на протяжении всего процесса Переход от короткой стрижки к длинной — процесс долгий и нередко сложный. Многие сталкиваются с трудностями на каждом этапе отрастания, и самое важное — сохранить аккуратную форму, чтобы волосы всегда выглядели ухоженно и мо...

Снижает стресс и тревожность не хуже антидепрессантов В условиях переизбытка информации и повышенной тревожности медитация помогает управлять вниманием и направлять это самое внимание на те вещи, которые важны конкретному человеку в конкретный момент времени, рассказала редакции Nord-News преподава...

Какой сыр лучше выбрать в качестве намазки и есть ли альтернативы Многие сталкивались со сложностью выбора сыра для намазывания на хлеб — какой взять: плавленный или творожный. Сыров на полках магазинов много, и важно выбрать такой, чтобы было не только вкусно, но и полезно, рассказала редакц...