Авторы / Елена Григорьева

Об авторе

В 2017 году закончила УрФУ по курсу прикладной социологии, несколько лет работала по специальности. Потом около пяти лет проработала в центральной городской библиотеке им. А. И. Герцена. Люблю читать и писать про социологические исследования и опросы, ведь они не только изучают общественное мнение, но и формируют его.

Новости автора

Газы, жир или вода: почему к вечеру раздувается живот — объяснили диетологи

13.12, 10:42

От вздутия живота страдают многие Заметили, что с утра живот плоский, а к ужину будто надувается? Скорее всего, дело не в набранных килограммах, а в том, как кишечник реагирует на еду и ритм жизни, рассказала Дарья Савельева, нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого пове...

Можно уснуть за 5 минут: ни таблетки, ни медитации не потребуются — что нужно делать за час до сна

13.12, 06:00

Что делать, чтобы сон был крепким Некоторые люди с трудом засыпают, долго ворочаются в кровати. В голове разные мысли. Как решить проблему, рассказали в блоге о доме и ремонте INMYROOM. За час до того, как отправиться спать, следует принять горячий душ или ванну. Температура тела поднимается, зате...

Суставы подвижные, как у юной гимнастки: какие продукты исключить из рациона после 50 лет — что есть, чтобы они были в идеальном состоянии

13.12, 05:00

Как улучшить состояние суставов У многих после 50 лет появляются проблемы с суставами. О том, как вернуть их подвижность, рассказали в блоге «Академия вкуса». Нужно пить больше воды. Это важно, так как хрящи, сухожилия и суставы на 80% состоят из неё. Если пить мало воды, суставная жид...

Творог после 50 лет для укрепления костей: действительно ли он так полезен, как говорят — как решали вопрос с советскими олимпийцами

12.12, 07:30

Можно ли с помощью творога укрепить кости Многие думают, что благодаря употреблению творога после 50 лет можно укрепить кости. Как он на самом деле влияет на организм, фитнес-тренер Денис Мгеладзе рассказал в своём блоге «Тюнинг тела». В твороге есть кальций и белок, однако они будут п...

Профилактика атеросклероза в домашних условиях: простой травяной настой творит чудеса — его может сделать каждый всего за несколько минут

12.12, 05:30

Как улучшить состояние сосудов У многих с возрастом ухудшается проходимость сосудов. О том, как решить проблему, рассказал автор медицинского блога «Советы для здоровья». Сегодня атеросклероз развивается у людей относительно молодого возраста 30 — 45 лет. На это влияют стрессы, п...

Тревожные признаки заболевания ЖКТ: гастроэнтеролог Остапенко рассказала — когда нужно срочно бежать к врачу

11.12, 20:02

Эти признаки требуют внимания Иногда в работе желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) возникают проблемы. Гастроэнтеролог Анастасия Остапенко назвала некоторые признаки заболеваний, на которые обязательно нужно обратить внимание. Первый самый явный признак. Резкая потеря веса без видимых причин. При нормал...

Не только подорожник может вас вылечить: домашние растения с антибактериальным и антисептическим свойством

11.12, 17:02

Не заменят лекарства Среди «лечебных» растений особняком стоят алоэ и каланхоэ. Они заслужили свою репутацию благодаря ускорению заживления повреждений кожи. Сок алоэ применяют при ожогах, порезах. Используют его не только для наружного, но и внутреннего применения, утверждают на канале...

Энергии, как у самолёта: убрала из рациона некоторые продукты — мышцы перестали быть ватными, ушло ощущение усталости

11.12, 14:30

Уровень энергии зависит от питания Употребление некоторых продуктов негативно влияет на здоровье. Мышцы становятся ватными, тело — слабым. О том, что убрать из рациона для решения проблемы, эксперт ЗОЖ рассказала в блоге «Академия вкуса». Лучше не есть белый хлеб и булочки. Орган...

Можно, но только осторожно: любимые сладости стоит заменить на полезные продукты — рецепторы ничего не поймут

11.12, 13:02

Проходите мимо промышленных десертов Всё что нам продают на полках супермаркетов из сладкого имеет избыточное количество калорий. Сахара в вафлях, зефире и прочих сладостях столько, что он может вызывать прямую зависимость. Как утверждает «Пятый канал», сахар больнее всего бьёт по кише...

Хотите похудеть — пейте по утрам воду с лимоном: просто, дёшево, а стройность всем на зависть

11.12, 09:31

Чем полезна вода с лимоном по утрам Не все понимают, насколько полезно пить по утрам воду с лимоном, поэтому предпочитают другие напитки. Про все нюансы рассказал автор блога «Георгий Кавказ». Многие диетологи советуют начинать утро с воды с лимоном. Дескать, это улучшает пищеварение, ...