После этого возраста мозг неминуемо начнёт стареть: ученые выяснили, когда появляются первые возрастные изменения — всё начнётся в 44

Данные основаны на анализе более 19 тысяч человек

Именно в 44, согласно исследованиям специалистов из Стоуни-Брука в США, начинаются процессы старения. Постепенно они ускоряются до 67 лет. И до 90 лет эта скорость стабилизируется.

Основная причина старения — нечувствительность нейронов к инсулину. Рано или поздно это приведёт к ухудшению когнитивных способностей.

Однако процесс можно замедлить, считают ученые, если поддерживать энергетический баланс мозга. Они пробовали давать испытуемым кетоны, благодаря которым процессы старения замедлялись. Но нужно уметь выбирать момент, когда начать их принимать.

Результаты исследования дают надежду, что можно изобрести лекарство, благодаря которому можно будет проводить профилактику возрастных когнитивных изменений.

Ранее мы публиковали тест для тренировки мозга. 

Поделиться в соцсетях:

Александр Иванов

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik