Давление придет в норму без лекарств: надо отказаться от некоторых продуктов — их едят почти каждый день

Как снизить давление

У многих людей повышенное давление, и у них не получается его нормализовать. О том, как на это влияет питание, рассказали на Дзен-канале «Академия вкуса».

Люди едят колбасу и сосиски в большом количестве, не думая о последствиях. Однако в них находится много скрытой соли.

Она задерживает жидкость в организме. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови. Давление на стенки сосудов возрастает.

Также в колбасе и сосисках есть нитриты и другие добавки. Их попадание в организм также сказывается на состоянии сосудов.

В промышленных кетчупах, соусах и заправках для салатов много скрытой соли, сахара и консервантов. Они негативно влияют на состояние сосудов.

Люди, стремящиеся питаться правильно, часто покупают диетические хлебцы и цельнозерновой хлеб. Некоторые производители добавляют в них много сахара и соли, а иногда и натрия. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно внимательно читать этикетку.

Ранее мы рассказывали, чем опасен дешевый кошачий корм. 

Инна Новикова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:01Мурманский врач рекомендует северянам делать чекапы организма

18:28Жителей Кольского округа отправили пешими маршрутами

17:02Озеро с огромной концентрацией полезного металла обнаружили в Мурманской области

16:062 лодки и 2 ружья изъяли у нарушителей правил рыболовства и охоты в Заполярье

15:11Причина таяния льдов: Ежегодно в Арктике образуется около 1 миллиона тонн твердых бытовых отходов — эксперт

14:21Ямочный ремонт в Мурманской области сравнили с тестами Рошхара

13:27«Опора России»: Некоторые русские туристы берут в Териберку нелегальных китайских гидов

11:55«Эта профессия — особо уважаемая»: Игорь Морарь и Андрей Чибис поздравили северян с Днем Рыбака

11:00ВЯЧЕСЛАВ ЗИЛАНОВ. День рыбака отмечает свое 60-летие!

10:1416 га леса уничтожено пожарами в Мурманской области с начала лета

17:18Заполярные проекты стали победителями конкурса «Будущее — это мы!»

16:13Жителей Апатитов попросили «не подкармливать» медведей едой на кладбище

23:36Избушка Цыплаковой за 12000000 рублей и вилла Дебровых за 120000000: самые роскошные звездные дачи России и их ценники — золотые унитазы и античные фонтаны

23:00Жабодушение — вечный спутник: самые завистливые знаки Зодиака

22:45Когда мечты сбываются: как Дмитрий Харатьян создал уютное семейное гнёздышко в Подмосковье — между аквариумом и музыкальными инструментами

22:35Кабачковый рай: 5 простых правил, которые увеличат ваш урожай в 3 раза — без всякой химии и мудрёных подкормок

22:01Финансовый вихрь закрутит 3 знака Зодиака: деньги потекут рекой после 14 июля 2025 года — кто стремительно разбогатеет

21:46Агрессивная атака, а не взлом: новый тренд мошенников — им нужна ваша паника

Все новости