У многих из нас есть практика залезть под горячий душ и таким способом смыть с себя накопившуюся усталость и, так сказать, разогнать кровь по венам. Вот только врачи не в восторге от такого варианта получить бодрость.
Влияние горячей воды на давление
Когда мы стоим под слишком горячей водой, наши сосуды расширяются, и организм пытается сбросить лишнее тепло. В результате давление может резко упасть. Это вызывает головокружение, слабость, а иногда и обмороки. Особенно опасны такие перегрузки для людей с хроническими заболеваниями.
Горячая вода разрушительно действует на кожу и волосы. Она смывает естественный защитный слоя эпидермиса, кожа становится сухой, появляется покраснение и раздражение. Волосы теряют блеск, становятся ломкими, тусклыми.
Что делать и альтернатива
Если вы чувствуете головокружение или слабость во время душа — немедленно снижайте температуру. Это не просто дискомфорт, а сигнал тела, что оно перегревается.
Для расслабления рекомендуется тёплая вода, а ещё лучше контрастный душ, а вот исключительно горячая вода уже зона риска для здоровья.
Ранее мы рассказали, как сделать дачный душ своими руками.
Фото: Соцсети
Соответствует редакционной политике
