Старение заложено в нас, и от этого никуда не деться. Но вот когда именно механизм старения запускается? И у специалистов есть ответ, который простого человека очень удивит.
Реальный возраст запуска старения
Большинство из нас считает, что стареть начинаем где-то после 40 лет, кто-то попозже, кто-то пораньше, но примерно именно на этом рубеже начинаются все эти процессы. Но оказывается, всё начинается гораздо раньше, когда нам кажется, что мы полны сил и седина — это не про нас и где-то далеко впереди.
Итак, процесс старения запускается в организме уже в 25–28 лет. Поэтому важно с молодости следить за здоровьем, потому что изменения в организме начинаются гораздо раньше, чем принято считать.
Неравномерность и накопительный эффект
Да, старение происходит неравномерно. В 44 и 60 лет значительно возрастает риск возрастных болезней.
Недуги могут появиться из-за неправильного образа жизни. А ещё есть так называемый накопительный эффект. Наивно полагать, что в молодости можно себе позволять всё, что не стоит позволять, и это не отразится в пожилом возрасте.
Ранее мы рассказали, как выбрать полезные продукты без вреда для здоровья.
Фото: Соцсети
Соответствует редакционной политике
