Так рыбу вы ещё не готовили: простой рецепт сочного и вкусного хека

Обязательно зачистите рыбу

Убрав все плавники, чешую и плёнки в рыбе, просто нарежьте её на удобные кусочки, рассказывают на канале «РЕЦЕПТЫ ОТ МАМУЛИ». Добавьте к рыбе соль, перец, приправу и парику для цвета. И обязательно 3 ложки майонеза.

Из овощей понадобится лук, морковь, перец, томаты. Все нарежьте так, как вам удобно, и выкладывайте в форму, сверху рыбу и всё закройте фольгой.

Обязательно сделайте прорези, чтобы выходил пар.

Всего 15 минут при 180 градусах в духовке, и фольгу можно снять. Затем ещё 30 минут, чтобы рыба приобрела золотистый цвет, и всё. Фольгу можно снять и позже, тогда рыба будет сочнее.

Ранее мы делились рецептом приготовления закуски из селёдки.

Александр Иванов

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:29Президент России наградил прокурора Мурманской области и главу Кандалакшского отдела регионального управления Росреестра

19:02В Мурманске 7 июня состоится забег юристов Murmansk Legal Run 2025

18:44За весну в Мурманской области скорая выехала на 190 инфарктов и 1073 инсульта

18:40Отвалившиеся буквы в Долине Славы приделают обратно до 15 июня

18:34Ароматные цветы черемухи наконец-то распустились в Кандалакше

17:50В ДТП с рейсовым автобусом под Североморском пострадали 3 взрослых и ребёнок

17:02Лариса Орлова: Нужно завоевывать уважение через диалог

16:55Рейды против браконьеров в Мурманской области завершились изъятием 26 рыболовных снастей

16:46Два года понадобилось для начала строительства спорткомплекса на Кольском проспекте

16:03Мурманчане завоевали 4 награды в первенстве мира по универсальному бою

15:50Клиенты билайн получат до 15% кешбэка с каждой покупки в «Пятёрочке» и «Перекрёстке»

14:55Мурманчане помогли задержать нетрезвого водителя на "Инфинити" – ГИБДД

03:02Все женщины 60+ одеваются одинаково: уберите «массовку» в одежде — чтобы выразить себя

03:00Тля исчезнет навсегда! Простой и дешевый способ, который действительно работает

02:46Женщины в 55+ могут выглядеть, как миллионерши на Мальдивах: какие вещи нельзя носить — старят и делают образ нелепым

02:36Уход за огурчиками в июне: 3 лучших подкормки и правила по уходу — урожай будете мешками собирать

02:14Промахнутся даже отличники: докажите, что ваш IQ=110 — посчитайте за 15 секунд

02:12Остановка может стать фатальной: инспектор ГИБДД забирает права в 3 случаях — без объяснения причин

Все новости