Так рыбу вы ещё не готовили: простой рецепт сочного и вкусного хека

Обязательно зачистите рыбу

Убрав все плавники, чешую и плёнки в рыбе, просто нарежьте её на удобные кусочки, рассказывают на канале «РЕЦЕПТЫ ОТ МАМУЛИ». Добавьте к рыбе соль, перец, приправу и парику для цвета. И обязательно 3 ложки майонеза.

Из овощей понадобится лук, морковь, перец, томаты. Все нарежьте так, как вам удобно, и выкладывайте в форму, сверху рыбу и всё закройте фольгой.

Обязательно сделайте прорези, чтобы выходил пар.

Всего 15 минут при 180 градусах в духовке, и фольгу можно снять. Затем ещё 30 минут, чтобы рыба приобрела золотистый цвет, и всё. Фольгу можно снять и позже, тогда рыба будет сочнее.

Ранее мы делились рецептом приготовления закуски из селёдки.

Александр Иванов

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:01В Мурманске бесследно исчезла 16-летняя девушка

17:00Новый теплоход «Николай Жарков» будет завозить туристов в Умбу в 2026 году

15:56Смертельное ДТП на подъезде к Апатитам: один человек погиб, второй госпитализирован

15:10Малыши в Никеле будут заниматься спортом в новом уголке

13:053 ноября жителей Мурманской области ждет «Ночь искусств»

11:57У мурманских врачей выросли зарплаты

11:00В Мурманске открытку немецкого солдата времен Второй мировой войны продают почти за миллион рублей

10:01Мурманская предпринимательница заплатит 1,1 млн рублей за музыку в ночном клубе

10:00Екатерина ВАШАКИДЗЕ. Бить или не бить?!

09:30«Это надежно, комфортно, вовремя» — Игорь Морарь поздравил сотрудников «Электротранспорта» с профессиональным праздником

08:20В Мурманской области облачно, временами дождь с мокрым снегом

22:55На Ладожском вокзале в Санкт-Петербурге обрушилась часть одной из платформ [видео]

17:43Единственные, кто не хочет «понаехать» в Россию из стран СНГ: туркмены выбирают другую страну

17:04Большой брат следит за тобой: ГАИ уже используют тайные методы поиска нарушителей с нейросетями и дронами

17:03Не экономим, даже если душит жаба: 7 вещей, на которые стоит потратиться — вернётся сторицей

16:03Разрушают коллаген, провоцируют подагру и скачки глюкозы: врач — о провоцирующих ускоренное старение продуктах

15:41Большинство закрывают на это глаза, из-за чего страдают деменцией: 6 мелочей, которые вас медленно убивают

15:11«Хотел отказаться от её участия в моем концерте»: Резник — раскритиковал откровенное платье Чеботиной

Все новости