Так рыбу вы ещё не готовили: простой рецепт сочного и вкусного хека

Обязательно зачистите рыбу

Убрав все плавники, чешую и плёнки в рыбе, просто нарежьте её на удобные кусочки, рассказывают на канале «РЕЦЕПТЫ ОТ МАМУЛИ». Добавьте к рыбе соль, перец, приправу и парику для цвета. И обязательно 3 ложки майонеза.

Из овощей понадобится лук, морковь, перец, томаты. Все нарежьте так, как вам удобно, и выкладывайте в форму, сверху рыбу и всё закройте фольгой.

Обязательно сделайте прорези, чтобы выходил пар.

Всего 15 минут при 180 градусах в духовке, и фольгу можно снять. Затем ещё 30 минут, чтобы рыба приобрела золотистый цвет, и всё. Фольгу можно снять и позже, тогда рыба будет сочнее.

Ранее мы делились рецептом приготовления закуски из селёдки.

Александр Иванов

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

16:13Исследование: показатели экономического развития Мурманской области оставляют желать лучшего

15:26Строительство газопровода «Волхов – Мурманск» начнется в текущем году

14:3148 лет одна из улиц Мурманска носит имя адмирала флота Семена Лобова

13:54В Мурманске борются с зацеперами

13:068 уроков в день: у мурманских семиклассников не остается времени на кружки и секции

12:14Эффективный, надежный и экологичный: в Мурманском морском торговом порту успешно испытали новый отечественный телестакер

11:34Преподаватель МАУ вошла в ТОП-5 призеров Всероссийского конкурса профдостижений «ИнваПрофи»

10:58Концерт Дианы Арбениной в Мурманске запретят?

10:29Врачи приедут к пациентам в Шонгуй, Килдинстрой и Зверосовхоз

10:00ДМИТРИЙ КАЧАЛОВ. Признаки буллинга в классе

09:52Северяне обратились за помощью в решении транспортного коллапса в Североморске в региональный Минтранс

09:19В Мурманске вновь отключат воду, свет и газ

16:13Удивите гостей: маринованные гогошары по секретному рецепту — блюдо станет звездой стола

16:00Про плохой холестерин можно забыть, как о страшном сне: 9 правил для его снижения — ничего сложного, просто диета

15:44Рык не означает грубость: собака на прогулке может лаять на других из-за разных причин — тонкости воспитания домашнего питомца

15:38Хорошо, что Ной не брал спички в своё плавание — вечные ценности непотопляемы: вас ждёт классическая головоломка

15:32Кем была Маргарита в романе Булгакова «Мастер и Маргарита»: тайна раскрыта — вдохновили 3 женщины

15:17Путешествие по рецептам разных стран: как готовят долму в Армении, Турции и Греции — уникальные версии одного блюда

Все новости