Вкуснейшее летнее лакомство ещё и обладает оздоравливающим эффектом
Сейчас самый сезон абрикосов. Какой целебный эффект они оказывают на здоровоье человека, рассказывает «Газета.Ru» со ссылкой на врача-эндокринолога.
Они могут улучшать здоровье глаз, помогать коже сиять и выглядеть свежей, улучшать работу пищеварительной системы, помогать работе сердца и печени.
«Абрикосы богаты природными растительными пигментами — каротиноидами, флавоноидами и фенолом. Эти вещества, в частности, укрепляют иммунитет и обладают противоопухолевыми свойствами», — отметила специалист.
Ярко-жёлтые плоды, богатые каротиноидами доставляют в организм витамин А.
А вот сушёные абрикосы — курага — содержат вещества, которые особенно полезны женщинам в период пременопаузы.
Ранее мы рассказывали, какие продукты при регулярном употреблении приводят к раку.
Фото: Freepik
