Большинство руководствуются эмоциями, а не здравым смыслом
Переживания за близкого заставляют опираться только лишь на свои чувства, чем пользуется зависимый человек, рассказывают на канале «Клиника доктора Шурова». Стоит знать 5 принципов так называемой «жестокой любви», которая поможет вытащить из алкогольной зависимости:
1. Разделяем и понимаем. Всегда очень сложно отделить чувства, которые мы испытываем к своему близкому, от чувств, которые необходимы, чтобы оказать помощь. Люди попросту смешивают личность и болезнь, что ведёт в ловушку.
Чаще всего мы начинаем испытывать вину за негативные чувства. Чтобы исправить это, начинается бездумная помощь зависимому. Чувством вины прекрасно пользуются алкоголики и начинают манипулировать. Очень важно научиться разделять эти чувства, понимать, кого вы лечите в данный момент: близкого или зависимого.
2. Никакой гиперопеки. Не пытайтесь взять всё в свои руки, так вы сделаете только хуже, ведь вы разрушаете личность человека. Зависимый лишь дальше втаптывает себя в грязь, ощущая свою ничтожность, ненависть к себе. Всё это приведёт только к тому, что он будет продолжать искать алкоголь или наркотики, чтобы снять душевную боль.
3. Не берите ответственность за свои действия. Избавляя человека от завиисмости, «спасатели» берут на себя ответственность в обеспечении нормальной жизни, удовлетворении базовых потребностей. Но такие блага лишь заставляют зависимого понять, что для него нет никаких последствий его зависимости.
Человеку нужны причины, чтобы стать лучше и избавиться от зависимости.
4. Строгие правила. Ни в коем случае не давайте денег зависимому, он должен быть лишён доступа к ценностям. Не помогайте ему в быту. Не давайте относиться к себе жестоко. За нарушение базовых правил должно следовать суровое наказание, без последних китайских предупреждений.
5. Помните о себе. Важно не стать созависимым на фоне чувств стыда и вины. Жертвенность повышает риск зависимого остаться таким же. Главная задача — научиться заботится о себе.
Ранее мы рассказывали, существует ли безопасная доза алкоголя.
Фото: Freepik
