Небольшой массаж пальцев может даст огромную пользу
В восточных практиках уделяют особое внимание массажу пальцев рук, рассказал автор канала «Healthy». Каждый палец связан с разными системами организма.
Безымянные пальцы отвечают за пищеварение, дыхание и эмоциональное состояние.
Массаж безымянных пальцев снимает напряжение. Он уменьшает тревожность и улучшает настроение.
Работа с безымянными пальцами улучшает на пищеварение. Регулярный массаж понижает тяжесть в желудке и избавляет от вздутия. Он даже помогает лучше дышать.
Ещё массаж улучшает сон. Всего пара минут в день даст быстрее заснуть и сделает сон покрепче.
Ранее мы рассказали, как избавиться от головной боли.
Фото: Freepik
