Авторы / Олеся Ласкателева

Дышим и успокаиваемся Стресс — это естественная реакция организма на любую угрозу, но когда он становится хроническим, это вредит и психике, и телу, рассказала редакции Nord-News клинический психолог Анна Пугачева.  Дыхательные практики — один из самых простых и эффективных способ...

Стоит ли впадать в депрессию осенью Давайте не будем настраивать себя на осеннюю хандру. Ведь самые большие открытия были сделаны именно осенью, рассказала редакции президент Ассоциации психологов-консультантов, психолог, гештальт-терапевт Анастасия Точилина. Лето — это маленькая жизнь. Солн...

Выбираем питомца, если вам одиноко По медицинской классификации (ВОЗ) 75 лет и старше — это старческий возраст. Но есть также социальные и психологические аспекты, рассказала редакции Nord-News коуч, психолог Милана Орехова. В жизни часто говорят «старость» уже после 60 лет, когд...

Какие продукты помогают поддержать здоровье глаз Гиппократ говорил: «Мы есть то, что мы едим» и был прав, так как питание содержит ингредиенты, которые помогают нашему организму выполнять качественно свои функции, рассказала редакции Nord-News врач общей практики, гастроэнтеролог, натур...

Что становится причиной страшных снов и можно ли их избежать Издревле сны играли важную и таинственную роль в жизни человека: во снах хотели разобраться, присваивали им роль предсказаний. О них писали свои работы Аристотель «О сне и бодрствовании», Гиппократ «О сновидениях»....

В каком возрасте и как готовиться к этому этапу жизни Менопауза — это не выключатель света, который щелкает в один момент. Это плавный переход, подготовка к которому должна начинаться задолго до появления первых симптомов. И оптимальное время для старта — 40 лет, когда кажется, что до к...

Как правильно и эргономично разложить продукты в холодильнике Порядок в холодильнике — это не только про эстетику, но ещё и про экономию денег и времени. Когда на полках царит хаос, вы забываете о продуктах, долго ищите нужное. Поэтому правильная организация холодильника — это вклад в в...

Быстро, вкусно, но настолько ли полезно         Производители детского питания ежегодно создаю все новые и новые сочетания различных баночек с фруктовым, овощным и мясным пюре предназначенным для полноценного питания детей первого года жизни и при этом еще и сэкономить время для...

Уход за волосами в холодное время года Внимательное отношение к волосам зимой поможет избежать их пересушивания, потери блеска и ломкости, рассказала редакции Nord-News парикмахер-модельер Мария Бурланкова «Начнем с банального — носить головные уборы и прятать волосы под шапку, —...

Осенний упадок сил или что-то большее С первых дней осени многие люди начинают жаловаться на упадок сил: с самого утра кажется, что уже есть усталость, которая к вечеру только усиливается. Действительно ли в этом виновата смена сезона или сигнал исходит от самого организма рассказала редакции Nord-...