Авторы / Олеся Ласкателева

Как сохранять эффектную внешность на протяжении всего процесса Переход от короткой стрижки к длинной — процесс долгий и нередко сложный. Многие сталкиваются с трудностями на каждом этапе отрастания, и самое важное — сохранить аккуратную форму, чтобы волосы всегда выглядели ухоженно и мо...

Снижает стресс и тревожность не хуже антидепрессантов В условиях переизбытка информации и повышенной тревожности медитация помогает управлять вниманием и направлять это самое внимание на те вещи, которые важны конкретному человеку в конкретный момент времени, рассказала редакции Nord-News преподава...

Какой сыр лучше выбрать в качестве намазки и есть ли альтернативы Многие сталкивались со сложностью выбора сыра для намазывания на хлеб — какой взять: плавленный или творожный. Сыров на полках магазинов много, и важно выбрать такой, чтобы было не только вкусно, но и полезно, рассказала редакц...

Вкусно, полезно, легко Осень богата на урожай овощей, которые не просто помогают разнообразить меню, но и восполняют недостаток витаминов, столь необходимых в межсезонье, рассказала редакции Nord-News, бренд-менеджер «Пиканта» Анна Киричек. Салат с курицей и свежими овощами Белок дела...

Как определить, что ребенок готов Часто возникает ситуация: нужно ненадолго выйти — в магазин, в аптеку или решить бытовой вопрос. Но готов ли ребёнок остаться один дома? Эта ситуация не регулируется ни законодательством, ни социальными нормами. Здесь можно опираться только на психологическую...

Кому стоит практиковать и что дает медитация Медитация — это не теория, а практика. Просветления невозможно достичь через объяснения, лекции или чужие наставления. Это не сакральная истина, которую можно «вбить» в голову. Это опыт, который нужно прожить, рассказала редакции Nord-N...

Можно ли каждый день есть яйца и в каком количестве  Самые распространенные виды полезного завтрака — это яичница, яйцо-пашот, скрэмбл из яиц, омлет или просто отварное яйцо. Сейчас во всех кулинарных рецептах мира можно встретить блюда из яиц. Яйца варят, жарят, запекают, просто едят сы...

Почему женщинам старше 40 лет сложнее снизить вес Организм женщины, рассматривая в сравнении с организмом мужчин, изначально имеет больший процент подкожно-жировой клетчатки, что необходимо для поддержания нормального менструального цикла, и даже другую её структуру — все мы видели «цел...

Почему возникает САР и как с ним бороться Когда лето сменяет осень, а за окном серость и дни становятся всё короче, многие из нас замечают, как начинает меняться наше настроение. Появляется усталость, апатия, нежелание что-либо делать. Если вы чувствуете снижение энергии, неудовлетворение от прежни...

Как определить. Меры профилактики  Жировой гепатоз, или жировая болезнь печени, сегодня входит в число самых распространенных и опасных заболеваний, рассказал редакции Nord-News академик естественных наук, технолог здоровья Центра Технологий Здоровья Игорь Берлинский. Главная проблема в том, ...