Продукты, которые вредят вашим суставам после 55-ти: главный враг — мочевая кислота

Суставы могут начать болеть в любом возрасте

Но чаще всего эта боль настигает после 50-ти, рассказывают на канале «Академия Вкуса». Точный диагноз и причину назовет только врач, и в первую очередь нужно обращаться к нему. Но важно знать, что на боль может влиять избыток мочевой кислоты, а содержится он в этих продуктах, которые нужно исключить:

1. Мясо. В нём содержится пурин, который катализирует образование мочевой кислоты. Заменить советуем на бобовые или орехи.

2. Алкоголь. Особенно вино, которое замедляет выведение этой самой кислоты из организма.

3. Грибы, шпинат, сельдерей.

Эффект от таких перемен в питании придёт не сразу, потребуется немного времени.

Ранее мы рассказывали, какие продукты спасают сосуды.

Александр Иванов

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:36Кольская ВЭС открыла туристическую зону с кафе и выставкой

19:01На железнодорожном вокзале Мурманска парковка стала бесплатной

18:08Сначала залили, потом выключили: мурманчане вынуждены сидеть без горячей воды еще трое суток

16:18Мой Север, Полярный и Елки: В Мурманской области за полгода сняли 14 фильмов

15:26Мурманчанам предлагают отправить письма спасателям будущего в 2060 год

14:58Байкеры из Долгопрудного отправились в Мурманск за Вечным огнем

14:24Врачи мёрзнут вместе с пациентами: медик попросила включить отопление в Мурманской больнице

14:12На фасаде ДК моряков в Мурманске появились повторно «дыры» после ремонта

13:10Бурый медведь гуляет по Шонгую: хищник ночует у домов и детсада

12:58Выстрелы полиции остановили автомобиль 18-летнего гонщика в Мурманске

10:07Необычный дизайн дверей появился в Доме кино в Мурманске

10:00ДМИТРИЙ КАЧАЛОВ. Пожар, что делать, куда бежать, что кричать?

00:00До 1763 года на Руси мужчины и женщины мылись в общей бане: Екатерина II ввела запрет на это — почему появился такой указ

23:50Деньги сами прилипнут к вашим рукам: везунчики, которые получат круглую сумму, — финансовый прогноз для 2-х знаков Зодиака на конец июня

23:40Ида Галич на финишной прямой: «Первый триместр был адом, сейчас держусь на йоге и силе воли»

23:28Сочный фарш для котлет: проткнёте вилкой — потечёт прозрачный бульон

23:16Спонсор плесени в квартире — кондиционер: неожиданный побочный эффект

23:00Проводникам надоели наглые пассажиры: люди с билетами на верхние полки стремятся занять нижние — до чего доводит жадность

Все новости