Продукты, которые вредят вашим суставам после 55-ти: главный враг — мочевая кислота

Суставы могут начать болеть в любом возрасте

Но чаще всего эта боль настигает после 50-ти, рассказывают на канале «Академия Вкуса». Точный диагноз и причину назовет только врач, и в первую очередь нужно обращаться к нему. Но важно знать, что на боль может влиять избыток мочевой кислоты, а содержится он в этих продуктах, которые нужно исключить:

1. Мясо. В нём содержится пурин, который катализирует образование мочевой кислоты. Заменить советуем на бобовые или орехи.

2. Алкоголь. Особенно вино, которое замедляет выведение этой самой кислоты из организма.

3. Грибы, шпинат, сельдерей.

Эффект от таких перемен в питании придёт не сразу, потребуется немного времени.

Ранее мы рассказывали, какие продукты спасают сосуды.

Александр Иванов

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

09:06Воспламенившийся строительный утеплитель в Кировске потушили за 23 минуты

08:05Высокая пожарная опасность, жара и дожди ожидаются сегодня в Мурманской области

20:27Разыскиваются волонтеры для Никельского «Gastro Industry Fest»

18:44Мурманск почтил память ветеранов боевых действий в их памятный день — Игорь Морарь

17:57Директор Печенгского политеха стал фигурантом уголовного дела с ущербом на 1 млн

17:05Свалка с личными вещами и квитанциями обнаружена на дороге к озеру Пак под Мурманском

16:50Знакомые улицы Мурманска станут декорациями для фильма «Сын» Михаила Довженко

16:21Стоимость изготовления печатных агитационных материалов в типографии «Радиотрон»

16:198-я из 12000: Мурманская студентка вошла в ТОП-10 лучших старост России

15:50Режим ЧС Росляково: идет подготовка поднятия затонувшего плавдока в Мурманске

15:04Предупрежден — значит вооружен: новая услуга «Ростелекома» защитит северян от спам-звонков

14:43Ремонт Верхне-Ростинского шоссе в Мурманске выполнен почти наполовину

09:14Настал тот самый день: ваша жизнь кардинально изменится 3 июля 2025 — сорвали джекпот

08:48Повышаем планку за 9 секунд: пусть отличники кусают локти — ваш IQ>110

08:40Велосипед против деменции: неожиданные выводы ученых

08:27Женщины-актрисы, которым за 60: восхищают внешним видом — берите пример

07:40Вкуснее мяса: Эти лепешки с зеленью покорят даже заядлых мясоедов

07:33Ассортимент рюмочных в СССР: чем закусывали водку — 6 лучших вариантов

Все новости