Продукты, которые вредят вашим суставам после 55-ти: главный враг — мочевая кислота

Суставы могут начать болеть в любом возрасте

Но чаще всего эта боль настигает после 50-ти, рассказывают на канале «Академия Вкуса». Точный диагноз и причину назовет только врач, и в первую очередь нужно обращаться к нему. Но важно знать, что на боль может влиять избыток мочевой кислоты, а содержится он в этих продуктах, которые нужно исключить:

1. Мясо. В нём содержится пурин, который катализирует образование мочевой кислоты. Заменить советуем на бобовые или орехи.

2. Алкоголь. Особенно вино, которое замедляет выведение этой самой кислоты из организма.

3. Грибы, шпинат, сельдерей.

Эффект от таких перемен в питании придёт не сразу, потребуется немного времени.

Ранее мы рассказывали, какие продукты спасают сосуды.

Александр Иванов

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:21В летних школьных лагерях Мурманска проходят уроки мужества

15:07Чистый старт: в Североморске пройдет береговой субботник перед регатой

14:21Видео из экспедиций к местам боевой славы в Арктике оценят на всероссийском конкурсе «Земля приключений»

13:45Сбер открывает возможность платить улыбкой с 14 лет

13:15Мурманчанка создала цветущий сад во дворе многоэтажки

12:02Дорожную разметку в Кировске нанесли поверх мусора и песка

11:48Болты не держат: в Ковдоре детям опасно кататься на качели

11:43Двуногие «бобры»: жители Никеля обнаружили следы вандализма на дереве

11:13Жительница Североморска получила срок и штраф за издевательства над 4-летней дочерью

10:29МРТ или КТ для животных в Мурманской области в ближайшее время не будет

10:00АНДРЕЙ МИЛОХИН. Наскальные рисунки и туристы

09:06Воспламенившийся строительный утеплитель в Кировске потушили за 23 минуты

15:27Забытый посёлок Арктики: был цветущим в 70-х — сегодня одно из жутких мест в России

15:23Кавказское гостеприимство: в какой стране русских встречают теплее — Грузия или Азербайджан

15:16Наше «секретное оружие» здорового питания: 2 русских суперпродукта, о которых не знают во всём мире — а мы едим каждый день

15:16Вы будете слышать только хорошие новости: названы 2 знака Зодиака, кто станет успешным во всём с 3 июля

15:00Редкие виды водки в СССР: на праздничных столах была не у всех — что в ней было особенного

14:57Вам продают подделку! Как выбрать настоящий коньяк без дегустации — вскрывать бутылку не придётся

Все новости