Практически все мы знаем, что старение кожи связано в том числе и с едой. И есть продукты, которые ускоряют увядание.
Сахар и простые углеводы — враги упругости
Простые углеводы вызывают резкие скачки сахара в крови. Это нарушает синтез коллагена, отвечающего за упругость кожи. В итоге появляется дряблость и уставший вид.
Сахар не просто добавляет калории. Он усиливает воспаление, задерживает жидкость, да ещё формирует зависимость от сладкого. Искусственные сахарозаменители тоже не спасают. Они нарушают микрофлору кишечника, вызывают вздутие, ухудшают цвет кожи.
Алкоголь, острые специи и накопление последствий
Про алкоголь уже столько сказано. Спирт просто уничтожает все клетки, до которых добирается. Он обезвоживает организм, и появляется стойкий красноватый оттенок лица.
Острые специи в больших количествах вызывают прилив крови к коже, усиливают её чувствительность, провоцируют раздражение. В итоге вы видите, как кожа покрывается красными пятнами.
Да, возможно, такие реакции не сразу проявятся. Но результаты накапливаются неделями и месяцами.
Вам также стоит ознакомиться с тем, как облегчить кровоток без лекарств.
Фото: Соцсети
Соответствует редакционной политике
